Reklama
Wiadomości
Data: 18 kwietnia 2018, Środa / Ilość wyświetleń: 1927
Zumba i spotkanie z dietetyczką (zdjęcia)
W Zespole Placówek Oświatowych w Kasince Małej dobiegła końca akcja „Miesiąc dla zdrowia” prowadzona przez Dorotę Borowiec i Agnieszkę Dorczak.
Na jej zakończenie odbyło się spotkanie uczniów z dietetyczką z Centrum Dietetycznego NaturHouse Myślenice, która wygłosiła prelekcję na temat zasad zdrowego odżywiania. Na podstawie piramidy zdrowia omówiła poszczególne grupy produktów, które powinny znaleźć się w codziennej diecie, ze wskazaniem ich roli dla organizmu. Opowiedziała, dlaczego należy jeść śniadanie i co warto zabierać do szkoły. Zwróciła uwagę na regularność posiłków, prawidłowy sposób skomponowania jadłospisu dziennego, korzyści dla organizmu wynikające z regularnego uprawiania sportu. Uczulała na to, aby w swojej diecie unikać słodzonych napojów, soków, batonów, chipsów, a zwiększać spożycie wód niegazowanych, warzyw, owoców, nabiału. Prelekcja uświadomiła uczniom, jak poważne konsekwencje mogą wyniknąć z nieprawidłowego odżywiania się - otyłość, zaburzenia koncentracji, kłopoty w nauce, choroby nerek, nadciśnienie. Wykład uzupełniła atrakcyjna prezentacja multimedialna. Po prelekcji każdy uczeń mógł obliczyć swoje BMI oraz skorzystać z porady pani dietetyk.
W szkole nie tylko uczymy się o zdrowiu, ale i dbamy o nie fizycznie, dlatego zorganizowane zostały zajęcia zumby, które prowadziła instruktorka Ilona Krzysztofiak –informują szkolni koordynatorzy akcji. Przy rytmach salsy, mambo, afro czy też hiphopu uczniowie poznali uroki świetnej zabawy, jaką jest Zumba Fitness. Instruktorka pokazała, jak można odreagować codzienny trud pracy, stres. Mimo że był to dla uczestników duży wysiłek, to zumba dodała im mnóstwo pozytywnej energii.
Dorota Borowiec / materiały szkolne
W szkole nie tylko uczymy się o zdrowiu, ale i dbamy o nie fizycznie, dlatego zorganizowane zostały zajęcia zumby, które prowadziła instruktorka Ilona Krzysztofiak –informują szkolni koordynatorzy akcji. Przy rytmach salsy, mambo, afro czy też hiphopu uczniowie poznali uroki świetnej zabawy, jaką jest Zumba Fitness. Instruktorka pokazała, jak można odreagować codzienny trud pracy, stres. Mimo że był to dla uczestników duży wysiłek, to zumba dodała im mnóstwo pozytywnej energii.
Dorota Borowiec / materiały szkolne
-
Komentarze na Facebooku Już teraz komentuj na naszym Facebooku
-
Czekamy na Wasze listy Napisz do nas na adres kontakt@gorce24.pl
Zobacz także
Robert Wójciak zakończył swoje spotkania wyborcze
Czwartek, 28 marca 2024 18:14Postępy prac na budowie szpitala w Rabce-Zdroju (zdjęcia)
Czwartek, 28 marca 2024 13:40Rozmowy o świątecznym stole Zagórzan w programach informacyjnych TVP 3 Kraków (zdjęcia)
Czwartek, 28 marca 2024 12:36Spotkanie wyborcze na Słonem
Czwartek, 28 marca 2024 11:02Promocja książki "Dzieci z Zaborni"
Czwartek, 28 marca 2024 09:48
Zaproszenia
Zdjęcia
Rabka-Zdrój: Postępy prac na budowie szpitala
Czwartek, 28 marca 2024
Pożar budynku mieszkalnego w Chabówce
Wtorek, 26 marca 2024
Rabka-Zdrój: 64. Konkurs Palm Wielkanocnych w Muzeum im. Wł. Orkana
Niedziela, 24 marca 2024
Ogłoszenia
Reklama