Spotkanie z Jogą

W programie
- Joga regeneracyjna dla układu nerwowego
- mini wykład dotyczący technik oddechowych obniżających napięcie, uspokajających, regulujących
- praktyka oddechowa
- terapeutyczne metody usuwania napięć
- techniki relaksacyjne

Spotkanie jest bezpłatne, należy zgłosić swój udział pod nr tel - 661403173 - ilość miejsc jest ograniczona.
Każdy z uczestników proszony jest o przyniesienie maty do ćwiczeń

Prowadzący - Agata Krężel - Treapeuta Jogą, Instruktor Hatha Jogi, Pilates, dyplomowany masażysta, fizjoterapeuta