Wiadomości
Data: 18 kwietnia 2018, Środa / Ilość wyświetleń: 1937
Zumba i spotkanie z dietetyczką (zdjęcia)
W Zespole Placówek Oświatowych w Kasince Małej dobiegła końca akcja „Miesiąc dla zdrowia” prowadzona przez Dorotę Borowiec i Agnieszkę Dorczak.
Na jej zakończenie odbyło się spotkanie uczniów z dietetyczką z Centrum Dietetycznego NaturHouse Myślenice, która wygłosiła prelekcję na temat zasad zdrowego odżywiania. Na podstawie piramidy zdrowia omówiła poszczególne grupy produktów, które powinny znaleźć się w codziennej diecie, ze wskazaniem ich roli dla organizmu. Opowiedziała, dlaczego należy jeść śniadanie i co warto zabierać do szkoły. Zwróciła uwagę na regularność posiłków, prawidłowy sposób skomponowania jadłospisu dziennego, korzyści dla organizmu wynikające z regularnego uprawiania sportu. Uczulała na to, aby w swojej diecie unikać słodzonych napojów, soków, batonów, chipsów, a zwiększać spożycie wód niegazowanych, warzyw, owoców, nabiału. Prelekcja uświadomiła uczniom, jak poważne konsekwencje mogą wyniknąć z nieprawidłowego odżywiania się - otyłość, zaburzenia koncentracji, kłopoty w nauce, choroby nerek, nadciśnienie. Wykład uzupełniła atrakcyjna prezentacja multimedialna. Po prelekcji każdy uczeń mógł obliczyć swoje BMI oraz skorzystać z porady pani dietetyk.
W szkole nie tylko uczymy się o zdrowiu, ale i dbamy o nie fizycznie, dlatego zorganizowane zostały zajęcia zumby, które prowadziła instruktorka Ilona Krzysztofiak –informują szkolni koordynatorzy akcji. Przy rytmach salsy, mambo, afro czy też hiphopu uczniowie poznali uroki świetnej zabawy, jaką jest Zumba Fitness. Instruktorka pokazała, jak można odreagować codzienny trud pracy, stres. Mimo że był to dla uczestników duży wysiłek, to zumba dodała im mnóstwo pozytywnej energii.
Dorota Borowiec / materiały szkolne
W szkole nie tylko uczymy się o zdrowiu, ale i dbamy o nie fizycznie, dlatego zorganizowane zostały zajęcia zumby, które prowadziła instruktorka Ilona Krzysztofiak –informują szkolni koordynatorzy akcji. Przy rytmach salsy, mambo, afro czy też hiphopu uczniowie poznali uroki świetnej zabawy, jaką jest Zumba Fitness. Instruktorka pokazała, jak można odreagować codzienny trud pracy, stres. Mimo że był to dla uczestników duży wysiłek, to zumba dodała im mnóstwo pozytywnej energii.
Dorota Borowiec / materiały szkolne
-
Komentarze na Facebooku Już teraz komentuj na naszym Facebooku
-
Czekamy na Wasze listy Napisz do nas na adres kontakt@gorce24.pl
Zobacz także
Rabkoland otworzył sezon 2024! Wspaniała zabawa, nowe atrakcje i specjalni goście! (zdjęcia)
Sobota, 27 kwietnia 2024 15:20Czyste rzeki - akcja bez końca (zdjęcia)
Sobota, 27 kwietnia 2024 14:17Witold Latusek: "Kurz wyborczy opada"
Piątek, 26 kwietnia 2024 19:07System POS dla gastronomii - niepodważalne ułatwienie pracy. Sprawdź, o czym mowa
Piątek, 26 kwietnia 2024 19:00Od poniedziałku nastąpi zmiana organizacji ruchu na DK47 w Rdzawce
Piątek, 26 kwietnia 2024 12:20
Zaproszenia
Zdjęcia
Rabka-Zdrój: Wielkie otwarcie Rabkolandu
Sobota, 27 kwietnia 2024
Rabka-Zdrój: Postępy prac na budowie bloku SIM przy ul. Kilińskiego
Czwartek, 25 kwietnia 2024
LXXXII Sesja Rady Miejskiej w Rabce-Zdroju
Środa, 24 kwietnia 2024
Ogłoszenia
Reklama